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今天小编岚岚来为大家解答以上的问题。餐后血糖高怎么办什么方法最好，餐后血糖偏高怎么办相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、餐血糖高原因第时相胰岛素分泌足首先从饮食上注意般每餐七八分饱尽量吃升糖指数低食物(血糖正常了再选择其食物)天总摄入量能超;其次餐40分钟左右户外运动少于30分钟(快走身体微微出汗好);第三注意调理空腹血糖24小时血糖平稳才长期抗糖降糖基础。

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