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1、2，建议你缩短洗脸的时间，减少洗面乳在鼻子处停留的时间，用温水洗脸，水温一般在25度左右；使用保湿产品擦脸，最要用露，不要用霜，因为霜太油。

2、3，内外夹供，内：要戒上火的食物，喝凉茶来降火气。外：用芦荟涂脱皮的地方，芦荟有很好的消炎功效，用来涂脱皮，伤疤，暗疮都很好

3、4，如果要速好的话建议搭配药物 健康合理的饮食习惯，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服清之颜胶囊、左氧氟沙星胶囊、替硝唑胶囊之类的药物，祝你健康。

速好建议第4条方法。

5、

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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